飛行機で耳が詰まった(遠くなった)時にとる方法

飛行機で急な上昇、下降の気圧の変化で耳が詰まったようなツーンとした状態になることがあります。
(この前なりました)
どのように対処すべきかまとめてみました。

飛行機で耳が詰まった時の対処法

1)水分を取る

水分が喉をゴクンと通る時に抜けることがあります。
ただ乗っていたのがLCCなので途中のドリンク提供がないのでこれはなし(有料で頼めば良いのですが)。
(つばでも効果があることがあります)

2)あくびをする

思いっきり口を開いて息を吐くと抜けることがあります。ただあくびをしようと思ってすると意外と難しかったりします。
鼻をかむことでいきなり抜けることもあります。

3)鼻と口を塞ぎ、耳から空気を出す感覚で息を吹く

いわゆるダイビングの「耳抜き」で効果的ではあるのですが、あまり強くやってしまうと鼓膜に傷がついてしまうこともあるので、勢いつけて吹き出すのはやめましょう。

未然に防ぐ

事前に飴をなめるのも防止策として効果的です。(1)に近いんでしょうか。

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